منتديات سكون الليل - هل الخوخ يرفع السكر

منتديات سكون الليل (http://www.selayl.com/vb/index.php)

- ❀ سكون الصحة والدواء ❀ (http://www.selayl.com/vb/forumdisplay.php?f=32)

- - هل الخوخ يرفع السكر (http://www.selayl.com/vb/showthread.php?t=20258)

هل الخوخ يرفع السكر

يعتبر الخوخ من الفواكه منخفضة السكريات والكربوهيدرات ، وتوفر حبة خوخ متوسطة الحجم حوالي 15 جرامًا من الكربوهيدرات ، لذا فهي تناسب الوجبة أو وجبة خفيفة ، ويحتوي الخوخ على نسبة منخفضة من الدهون ، بالإضافة إلى أنه مصدر جيد للبوتاسيوم والألياف والفيتامينات أ و ج ، لذلك الخوخ لمرضى السكري غير ضار طالما تم تناوله باعتدال.

اسمح لي ان أرفع القبعة احتراما
وتقديرا لك على ماتحمله من فكر نير ومعرفة ثاقبة
بارك الله فيك

يعطيـك ـآلـعـآفيـهَ ع جمَ ـآل طرحـكٌ..