ما سبب تساقط الشعر بكثرة عند البنات في سن 17
تساقط الشعر من المشكلات الشائعة التي تواجه العديد من الفتيات في سن المراهقة، خاصة في عمر 17 عامًا. قد يكون الأمر مزعجًا ومقلقًا، خصوصًا عندما تلاحظ الفتاة فقدان كمية كبيرة من الشعر يوميًا. في هذا المقال، سنستعرض الأسباب الشائعة لتساقط الشعر عند البنات في سن 17، ونقدم نصائح عملية للوقاية والعلاج، بالإضافة إلى الإجابة عن أكثر الأسئلة شيوعًا حول هذا الموضوع.
التغيرات الهرمونية وتأثيرها على الشعر
في سن المراهقة، يمر الجسم بتغيرات هرمونية كبيرة تؤثر على العديد من وظائفه، بما في ذلك صحة الشعر. ارتفاع أو انخفاض بعض الهرمونات مثل الإستروجين والبروجستيرون قد يؤدي إلى اضطراب دورة نمو الشعر، مما يسبب تساقطه بكثرة. كما أن اضطرابات الغدة الدرقية، التي قد تظهر في هذا العمر، تؤثر بشكل مباشر على كثافة الشعر وصحته.
سوء التغذية ونقص الفيتامينات
النظام الغذائي غير المتوازن أو الفقير بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد، الزنك، فيتامين د، وفيتامين ب12، يمكن أن يؤدي إلى ضعف بصيلات الشعر وتساقطه. كثير من الفتيات في سن 17 يتبعن أنظمة غذائية قاسية أو يمتنعن عن تناول بعض الأطعمة بهدف فقدان الوزن، ما ينعكس سلبًا على صحة الشعر.
الحديد: نقصه يسبب فقر الدم، وهو من أهم أسباب تساقط الشعر.
الزنك: ضروري لنمو الشعر وتجديد الخلايا.
فيتامين د: يلعب دورًا في دورة نمو الشعر.
فيتامين ب12: مهم لصحة فروة الرأس والشعر.
الضغوط النفسية والتوتر
الضغوط النفسية، سواء بسبب الدراسة أو العلاقات الاجتماعية أو التغيرات الجسدية، تؤثر بشكل كبير على صحة الشعر. التوتر المزمن يؤدي إلى اضطراب دورة نمو الشعر، وقد يسبب تساقطًا مفاجئًا أو تدريجيًا. من المهم تعلم تقنيات الاسترخاء وإدارة الضغوط للحفاظ على صحة الشعر.
العوامل الوراثية والأمراض الجلدية
تلعب العوامل الوراثية دورًا مهمًا في تحديد كثافة الشعر وقابليته للتساقط. إذا كان هناك تاريخ عائلي لتساقط الشعر، فقد تكون الفتاة أكثر عرضة لذلك. كما أن بعض الأمراض الجلدية مثل الثعلبة أو التهاب فروة الرأس الفطري يمكن أن تسبب تساقطًا ملحوظًا للشعر في هذا العمر.
العادات اليومية الخاطئة وتأثيرها على الشعر
بعض العادات اليومية قد تضر بصحة الشعر وتزيد من تساقطه، مثل:
استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية بشكل مفرط.
تسريح الشعر بقوة أو أثناء البلل.
استخدام منتجات كيميائية قاسية أو صبغات متكررة.
ربط الشعر بقوة لفترات طويلة.
ينصح بتجنب هذه العادات للحفاظ على شعر صحي وقوي.
|
العرض العادي
