نصائح للوقاية من جفاف الفم عند مريض السكر

يمكن علاج مشكلة جفاف الفم بطرق عديدة كما أوضحنا بالأعلى ولكن يوجد بعض النصائح التي تقي الإنسان من جفاف الفم، وهي كالتالي:

يجب الابتعاد عن الأطعمة المالحة والأطعمة الحارة وبالأخص إذا كانت تسبب ألم في منطقة الفم.
يمكن استخدام الأجهزة التي تعمل على الترطيب بالهواء في المنزل، وذلك لأن زيادة الرطوبة تساعد في الحد من جفاف الفم.
تجنب تناول المشروبات التي يوجد بها كحول التي تزيد من جفاف الفم، وتجنب التبغ والكافيين.
شرب أو تناول ما يقارب من ١٠ كوب من الماء بشكل يومي، وذلك ينطبق تخت بند الحفاظ على رطوبة الجسم، ويقلل من جفاف الفم.
الذهاب إلى طبيب الأسنان مرتين في الأسبوع من أجل تنظيف الأسنان بشكل منتظم.
ينصح كذلك بالتوجه إلى الطبيب مباشرة فور الإحساس بالجفاف في الفم من قبل مرضى السكري، ولكن يجب العلم أن أي شخص ممكن يصاب بذلك، ويوجد بعض الحالات لا تحتاج إلى استشارة الطبيب.