بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تؤثر على الصلع

الفيتامينات المتعددة.
فيتامين c.
الحديد.
أوميجا 3.
البيوتين.

من الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تؤثر على الصلع:

الفيتامينات المتعددة: لأن الأطعمة التي نتناولها لا تحتوي على كل الفيتامينات التي يحتاجها الشعر، فذلك من المهم تناول مكملات وفيتامينات وأهمها الفيتامينات المتعددة التي تحتوي على أغلب أنواع الفيتامينات التي لن تؤثر على الشعر فقط ولكن تؤثر على كل الجسم بشكل إيجابي.

فيتامين c: يعتبر فيتامين سي من أهم الفيتامينات للشعر لأنه مضاد للأكسدة،كما أن له القدرة على مقاومة الجذور الحرة والتخلص منها، وهذه الجذور الحرة من المواد التي تمنع الشعر من النمو لذلك يجب محاربتها والتخلص منها.

الحديد: الحديد من المعادن المهمة بالنسبة للدم وكرات الدم الحمراء، حيث أنه هو المسؤول عن نقل الدم من الأساس، وعندما يقل الحديد يحدث فقر الدم والذي بدوره يؤدي إلى عدم وصول الدم إلى بصيلات الشعر بصورة كافية ومن ثم يتساقط الشعر، لذلك تناول مكملات غذائية بها حديد من أهم الأشياء