كيفية استخدام الصمت بشكل إيجابي لإصلاح الخلافات الزوجية

اختيار اللحظة المناسبة:
استخدم الصمت عندما تشعر بأن المشاعر مشتعلة ولا يمكن الحديث بهدوء.
توضيح النوايا:
إذا اخترت الصمت، أخبر شريكك أنك تحتاج إلى وقت للتفكير، حتى لا يُفسَّر ذلك كإهمال أو انسحاب.
العودة للحوار:
بعد فترة الصمت، تأكد من العودة للنقاش وحل المشكلة بروح إيجابية.
التوازن:
لا تجعل الصمت عادة دائمة، بل استخدمه كأداة مؤقتة لإدارة المواقف الصعبة.
الاستماع الفعّال:
استخدم الصمت كفرصة للاستماع للطرف الآخر دون مقاطعة أو انفعال.